









50歳を過ぎても身体が
10歳若返る筋トレ
初の新書作品。25歳から始めた筋トレの経験に加えボディビル界、スポーツ界への取材を通じて得た知識をまとめた、写真満載の筋トレ指南書。
ジャンル: ノンフィクション
出版社: ソフトバンク新書
刊行: 2014年5月17日
出版社: ソフトバンク新書
刊行: 2014年5月17日
Design & Development by Timeoff.
初の新書作品。25歳から始めた筋トレの経験に加えボディビル界、スポーツ界への取材を通じて得た知識をまとめた、写真満載の筋トレ指南書。
Design & Development by Timeoff.